Rugpijn als je een peuter hebt
















Voor alles een eerste keer, nu heb ik rug pijn. Hoe ga ik hier mee om ?
In eens had ik verschrikkelijke pijn in mijn onder rug, 
net boven mijn kont en dan uitbreidend naar links en naar rechts.
Wat heb ik nou weer gedaan?! Je gaat in je geheugen graven maar je komt maar niet achter de oorzaak.
De eerste dag kom je met elke beweging er weer achter dat je rug pijn doet en dat je beter zo min mogelijk
kan bewegen, maar maak dat maar eens wijs aan je 2 jarige peuter die wilt spelen, stoeien, knuffelen en 
opgetild wilt worden. Dat alles word ineens lastig en niet prettig.
Omdat ik eigenwijs ben probeer ik de pijn te negeren en pak ik Danny gewoon op 
en doe ik voor de rest ook niet veel anders als anders.
Maar ja, die pijn word daar toch wel erger door, dus niet de slimste oplossing.
‘S nachts slaapt Danny bij ons in bed en hij krijgt borstvoeding, hij drinkt meestal nog twee keer in de nacht.
Nadat hij klaar is met drinken aan de ene kant wil ik hem naar de andere kant schijven, maar ik verga meteen
van de pijn, oeps! Zou dit de oorzaak zijn?! Vast niet een hele goede houding, op je knieën op je bed zitten
en vervolgens je kind een meter opzij schuiven die toch wel 13 kilo weegt.
De tweede keer probeer ik Danny te vertellen dat hij zelf opzij moet rollen en niet zo hoog moet liggen,
want dan kan hij er niet bij. Maar hij werkt natuurlijk niet mee en begint te miepen, na wat geduw krijg
ik hem toch de goede kant op, voortaan dus niet meer hem op mijn rare manier verplaatsen.
Nooit bij stil gestaan dat dit niet goed voor mijn rug kon zijn.
Ik doe het al zo vanaf dat hij baby is, maar nu is hij natuurlijk veel zwaarder.
Aangezien ik wel van de pijn af wil probeer ik de volgende dag zo min mogelijk te bukken en als ik het
al doe zak ik helemaal door mijn knieën en zak dan recht naar beneden.
Weer naar boven komen is dan wel een uitdaging.
Danny laat ik eerst op de bank klimmen en er op staan voordat ik hem op til.
Alleen als ik hem op de commode leg om zijn billen schoon te maken 
bijt ik wel weer even door de pijn heen.
Vervolgens til ik hem naar de bank en laat hem daar zonder te bukken zakken.
De draagzak kan ik nu dus helaas ook niet gebruiken, maar nu was het wel meteen een 
mooie kans om onze nieuwe (tweedehandse) buggy te testen voordat we op vakantie gaan.
Ik hoop dat de pijn voor die tijd weg is. Inmiddels heb ik al een week rug pijn en vandaag voelt het wel
al ietsje beter, dus maar hopen dat het vanaf nu zal weg zakken.
Om wel goed in beweging te blijven ben ik wel elke dag gewoon blijven wandelen,
tijdens het wandelen voel ik gelukkig bijna geen pijn.
En gelukkig is Danny heel erg behulpzaam, dus als ik iets wil pakken dat op de grond ligt
vraag ik het aan hem en vandaag heeft hij zelfs de wasmachine uitgeruimd en vervolgens was ik hem 
kwijt en stond hij al weer andere was in de machine te proppen haha, zo lief!!
Heb jij wel eens rugpijn gehad? Wat was de oorzaak en hoe kwam je er weer van af?
*Ook geplaatst op Mamaplaats*

No Comments

Leave a Comment